Categoria: Soluções Naturais
Chas, fitoterapicos e o que a ciencia diz sobre eles.
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Chá de amora para menopausa: funciona ou é mito?
Chá de amora funciona mesmo pros fogachos ou é só lenda de farmácia? A Regina tomou todo santo…
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Chá de amora, isoflavona, linhaça, black cohosh, maca peruana: o que funciona e o que é lenda
Comparei os cinco naturais mais buscados pra menopausa lado a lado: o que a ciência já mostra, o…
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Maca peruana para menopausa: para que serve de verdade
Maca não é fitoestrogênio como amora ou soja — o foco dela é outro. A Regina explica o…
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Cimicifuga racemosa (black cohosh): o que se sabe e os cuidados necessários
O fitoterápico mais estudado cientificamente para fogachos, mas também o que pede mais cautela. A Regina explica o…
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Linhaça para menopausa: o que ela realmente faz
Rica em lignanas e ômega-3, a linhaça virou hábito na rotina da Regina. Veja o que a ciência…
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Isoflavona de soja para menopausa: o que a ciência diz
A Regina testou isoflavona por seis semanas depois do chá de amora, pra comparar. Aqui está o que…
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Amora miura (amora miúda): o que é essa planta e o que se sabe sobre ela
Amora miura, amora-miúda — a Regina explica qual é o nome correto dessa planta que virou sinônimo de…